| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 老北京芝麻酱椒盐火烧热量/卡路里2022千卡 | |||
 热量2022千卡,相当于蹲起506分钟消耗的热量240 | |||||
1、面粉中加入酵母，加入盐，糖拌匀，然后用温水和面，软一点的光滑面团即可，表面倒一大勺油，盖保鲜膜常温醒发40分钟！
2、调馅儿，芝麻酱加香油加椒盐拌匀备用，红糖压碎备用！
面团取出分擀成薄片，把酱抹平，四周留个边不抹酱，然后把红糖撒匀，从一头开始卷，边卷边抻一下，最后切成小段，两头捏紧封口往下一对接，光滑面朝上，压平，粘一点水，粘一层熟芝麻，人烤箱预热10分钟180度之后中层上下火180度烤20分钟出炉，外皮酥脆可口，里面香甜软糯！无敌美味，再也不用去外面买了！
3、又做了黑芝麻酱红糖的
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、调味、促进消化等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有补脾、和胃、预防高血压等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解盐卤毒、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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