蒜黄肉丝白灵菇的热量和减肥功效

1、白灵菇洗净。

2、切成比筷子粗的长条。

3、准备肉丝，蒜黄也切成寸段。

4、锅中油烧至五成热，放肉丝。

5、翻炒至发白。

6、加入白灵菇。

7、炒至白灵菇变软盛出。

8、另起锅烧热，加入蒜黄炒。

9、当蒜黄变软时，加入炒好的白灵菇。

10、加适量盐、味极鲜、芝麻油炒匀出锅。