| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 980克 | 溜溜小馄饨热量/卡路里2432千卡 | |||
 热量2432千卡,相当于劈叉973分钟消耗的热量150 | |||||
1、猪肉剁成肉末，喜欢自己手剁，不喜欢现成的肉末^_^剁的时候放了一丁丁盐
2、放了香葱和芹菜再稍微剁一下
3、现成的馄饨皮
4、开始包啦
5、完工一个
6、做了许多
7、给宝宝吃只放了一点点盐，健康又美味
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、润燥等功效；可与大蒜、鸡腿菇、藕搭配；与牛里脊、龟、海虾相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、补虚损、增强免疫力等功效；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、开胃、镇静安神等功效；可与红薯、香芋、明虾搭配；与螃蟹、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降血压、抗癌等功效；
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