葱姜花蛤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、软坚、化痰等功效；可与槐花、豆腐、绿豆芽搭配；与扁豆、大豆、橙相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、增强食欲等功效；可与菌菇、牛肉松、小腿牛肉搭配；与豆腐、冬枣、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、解油腻、促消化等功效；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、利水消肿、美容护肤等功效；