广式－红糖马蹄糕的热量和减肥功效

1、把马蹄肉拍开切碎

2、纯马蹄粉

3、冰片糖和红片糖

4、用1500克水放到锅里，放入糖和马蹄肉煮熟煮溶糖

5、另外把马蹄粉放入1000克水中搅拌均匀

6、均匀后

7、糖煮溶后

8、把煮好的糖水一边放一边搅拌均匀。

9、搅拌均匀后

10、放上盘里

11、装不完分成两盆，大火蒸三十分钟。

12、成品

13、凉了以后切开，晶莹剔透