| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 1496千卡 | 374千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 829克 | 动物饼干热量/卡路里3993千卡 | |||
 热量3993千卡,相当于太极拳998分钟消耗的热量240 | |||||
1、操作上之后，腾不出手拍照，所以只能说明过程，无照片
1.黄油软化后放入糖粉
2.分次放入全蛋液后打散
3.筛入蛋糕粉拌匀
4.放在保鲜袋中，擀平大概3mm的厚度，放入冰箱冷冻层，15分钟左右取出
5.用磨具扣出形状，磨具沾些干面粉，防止粘连
6.烤箱预热，放入烤盘，上下火150度，烤15分钟，烤到10分钟左右注意观察颜色
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、调味等功效；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、防细菌感染等功效；可与黄豆、银鱼、干辣椒搭配；与桔子、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
