| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 威风蛋糕8寸热量/卡路里775千卡 | |||

1、所有食材。

2、蛋黄和蛋清分离放容器里,容器不能有一点水。

3、蛋黄用打蛋器打散,放入油,牛奶,糖打均匀即可。

4、蛋黄糊里放筛过的面粉,搅拌均匀即可。

5、打发蛋清时糖分三次加入,加一滴白醋,或者柠檬

6、打好的蛋清分三次加入蛋黄糊里,上下左右轻轻搅拌,拌均匀即可。

7、拌好的蛋糕糊如图。

8、拌好倒入模具,拿起模具轻轻震动几下,排掉蛋糕糊里的气泡。烤箱150预热10分钟,准备进烤箱时,烤箱托盘里放200g温水放烤箱最下层,蛋糕糊放烤箱倒数第二层,上下管150度烤50分钟,最后20分钟盖上锡纸,防止蛋糕顶部上色太深,烤好后过5分钟在出炉。

9、刚出炉的蛋糕。

10、自然冷却后的状态。周围慢慢分离。可以轻轻倒出模了。

11、蛋糕底部很松软,没有一点踏陷。

12、切成喜欢的形状。

13、松软可口,特别好吃,另一次做的。

14、附近图一张。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与辣椒、玉米、黄豆搭配;与消炎片、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善睡眠、美容等功效;可与木瓜、蜂蜜、桃搭配;与红糖、空心菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容等功效;
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