| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 金桔糍粑汤热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡,相当于观鸟305分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料。
2、将金桔竖切几道，挖出里的籽。
3、锅中放适量水、金桔，加入冰糖。
4、当冰糖渐溶，金桔的香味飘出，汤汁变成淡黄时，加入对半切好的糍粑。
5、煮至糍粑变软入味出锅即可。
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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