| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 354克 | 原味磅蛋糕热量/卡路里1608千卡 | |||
 热量1608千卡,相当于羽毛球357分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油切丁室温软化，用打蛋器打发顺滑
2、加入砂糖继续打发
3、鸡蛋打散，分次加入到黄油中打发，每次打发至溶合再加下一次
4、这是已经打发好的，此时烤箱170度预热5到10分钟
5、低筋粉和泡打粉混合过筛到黄油中拌匀，注意不是搅圈圈!
6、模具铺上油纸，倒入面糊，中下层170度35分钟。
7、出炉前用竹签或者筷子插入蛋糕中心，筷子干净即是熟了。
8、蛋糕冷却后切块
9、成品好看吧，美美哒
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、抗氧化、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效；可与干贝、牡蛎 、菠菜搭配；与鹅蛋、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
