| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 豆渣葱油饼热量/卡路里130千卡 | |||

1、还是刚刚豆渣面条的那个面团,所以前面的图就不放了,就是豆渣和面粉混合,揉成面团,然后取一团揉成剂子,然后也擀成薄片

2、淋上些香油,撒上盐,十三香,刷匀,撒上葱花

3、我是折叠起来的。

4、略擀薄

5、平底锅放油。

6、煎熟,两面焦黄即可。
豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、抗癌、补脾益胃等功效;
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