| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 139千卡 | 396千卡 | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 葡萄干蛋挞-肯德基快手做法热量/卡路里1599千卡 | |||

1、直接将准备好的,鸡蛋,绵白糖,牛奶,淡奶油,全部放入锅中,

2、用搅拌器搅拌均匀!

3、加入15克的低筋面粉,再搅拌均匀,,如果累的话,用电动的搅拌机,速度慢,不要搅拌很多气泡!!~

4、搅拌均匀后,将蛋挞液过筛两次到3次,

5、成品的蛋挞液!

6、排列好蛋挞皮,放入葡萄干,!

7、放入预热过的,170---180度左右的烤箱,,,20---25分钟,,灵活调整自家烤箱温度

8、这样就表示快好了 再烤几分钟上上色,然后出炉就是好了!!~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、防治近视等功效;可与甘蔗、桃、黑豆搭配;与空心菜、桔子、橙相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、调味、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与肥牛、小米面、干贝搭配;与消炎片、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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