| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 炸红薯热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡,相当于化妆460分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅里倒油，油好了放红薯，切成图片上面那样，熟了，等不烫了吃，简单吧？
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、强肾阳、增强免疫力等功效；可与莲子、大米、米面搭配；与仔鸡、鸡肉、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防糖尿病、降血脂等功效；
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