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奶香小面包的热量

奶香小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
1千卡59千卡
黄油311千卡888千卡
总量337奶香小面包热量/卡路里1395千卡
蹲起热量1395千卡,相当于蹲起349分钟消耗的热量240

奶香小面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 酵母 4克、 2克、 婴儿奶粉(没有的话普通奶粉也可以) 20克、 糖(我用的糖粉) 50克、 鸡蛋?牛奶?淡奶油 160克、 黄油 35克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、消毒、祛除腥膻之味等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

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