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可可麻薯软欧的热量

可可麻薯软欧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉克1805千卡361千卡
可可粉克105千卡349千卡
黄油克444千卡888千卡
盐克4千卡59千卡
白糖克274千卡392千卡
水克3千卡1千卡
牛奶克101千卡42千卡
黄油克178千卡888千卡
玉米淀粉克138千卡346千卡
白糖克235千卡392千卡
总量1346克可可麻薯软欧热量/卡路里3287千卡
柔软体操热量3287千卡,相当于柔软体操704分钟消耗的热量280

可可麻薯软欧的做法共15个步骤

食材主料/辅料

可可面团 适量、 高粉 500克、 可可粉 30克、 盐 6克、 白糖 70克、 酵母 8克、 黄油 50克、 水 330克、 麻薯材料 适量、 水磨糯米粉 140克、 玉米淀粉 40克、 牛奶 240克、 白糖 60克、 黄油 20克、 夹心 适量、 核桃,蜜豆,葡萄干 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、促进消化、清理胃水等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

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