| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于爵士乐健身操93分钟消耗的热量360 | |||||
1、柚子皮用蔬果剂或盐巴搓洗干净，剥开，去白囊，用80度水煮，去蜡，剥柚子肉
2、皮煮好，切丝，盐水泡半小时，去苦味
3、先煮皮到皮透亮，再加肉，水别多，我的加多了
4、大火水开，煮十分钟，转小火，不停搅拌，水快干整体透亮就ok
5、凉一晚，第二天添加蜂蜜，装瓶，冰箱冷藏2天，
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、补中益气等功效；可与香蕉、银杏、梨搭配；
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