| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1431千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 牛轧糖热量/卡路里3105千卡 | |||
 热量3105千卡,相当于露营1242分钟消耗的热量150 | |||||
1、把花生弄碎小一点，然后把黄油放入平底锅融化（最小火）
2、待黄油完全融化后再导入棉花糖
3、看棉花准备融化就可以开始加入奶粉搅拌
4、待奶粉搅拌好可根据奶粉甜度适当加盐调和一下，就上锅。
5、铺好硅油纸铺平牛轧糖就开始切糖包装好
6、切糖不怕用趁热切是最好切，切好包装好放冰箱冷冻一下下（包装纸）我是个人喜好网上另外购买包装可不用
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与金针菇、橙、酒相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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