| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粗盐 | 克 | 63千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 572克 | 腌制咸金桔热量/卡路里63千卡 | |||

1、物色下手对象,没错,就是你啦,哈哈

2、用剪刀轻轻剪下来,记住要留下一个小根头,要不腌制不久它就会腐烂了

3、慢慢剪下一大盘,不要小看一盘桔子,它可以剪下几篮子那么多

4、开温水,把剪好的桔子下水洗白白,洗去灰尘

5、捞起开沥干净水分

6、为了使它们快点干,我摆在了院子里让风儿帮忙,吹干

7、用一个干净的玻璃瓶子,大小随你定,擦干净水分,在底下整齐码上桔子

8、在上面撒上一层薄粗盐,记住,细盐食用的不合适腌制桔子的滴

9、这样一层桔子一层盐铺上去,快到颈口就放大把粗盐封口,因为随着时间的过去,粗盐会融化往下变成水滴

10、成品

11、等待它的变化吧~
粗盐的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、杀菌、呵护咽喉等功效;
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