香菇丝的热量和减肥功效

1、这是买回来的香菇根

2、用手撕成丝

3、放到阴凉处晾上变干，这个可以长久保存的，晒得时候要铺开

4、干香菇丝做之前用水洗一下，沥干水分

5、准备其他原料

6、豆豉切碎干锅煸炒一下出香气

7、锅中倒大量的油

8、倒入肥腊肉，小火炸到焦黄

9、倒入洋葱炒出香气

10、倒入豆豉炒香1

11、慢慢的撒入香菇丝，小火，慢慢的叫油全部吃到香菇里

12、倒入大概五大勺耗油

13、保持小火，倒入辣椒粉两大勺，花椒粉，五香粉各一小勺

14、炒匀后加入糖三大勺，盐适量

15、最后加入花生

16、加入芝麻

17、关火加入味精即可

18、成品