| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 166千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 137千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 585克 | 浓浓芝香蛋糕卷热量/卡路里1505千卡 | |||

1、蛋黄加入30g细砂糖搅拌均匀

2、剩下的砂糖分三次加入蛋白中,打发蛋白至湿性打发

3、奶粉加水加黄油加20g的奶油奶酪倒入小奶锅里加热至融化然后熄火晾到温温的

4、把三分之一的蛋白加入蛋黄里翻拌均匀

5、筛入低粉然后翻拌

6、倒回到蛋白里,翻拌均匀

7、把奶酪牛奶混合物倒入鸡蛋糊里,翻拌均匀

8、烤箱预热180度,把蛋糕糊倒入垫了油纸的金盘里,从15cm左右震出大气泡,放入预热好的烤箱里烤15分钟

9、烤好后拿出来,从离桌面30cm左右的地方震出热气。倒扣在铺了油纸的桌面或者烤网上。撕开刚刚一起烤的油纸再放回上去盖着以免蛋糕干了。这个时候晾凉蛋糕,然后去制作馅

10、奶油奶酪放盆里隔热水加糖搅打顺滑均匀

11、糖的量我没称,可以加一点尝一下,不够再加

12、涂抹在蛋糕上,让卷起来

13、我做了两条,一条放冰箱定型半小时拿出来切来吃,这个时候奶酪还是热的,液态的感觉,超好吃!还做了一条放冰箱冷藏了一晚,第二天才吃,奶酪就凝固了,也是非常好吃!

14、这是冷藏时间久了,奶酪凝固后的。简直好吃的不要不要的

15、要是怕腻的可以搭配柠檬茶,或者茶吃。其实我感觉完全不腻,嘻嘻

16、好吃!!

17、要是喜欢吃芝士还是流动的可以微波炉加入十秒哦!
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、治喉痛、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、干贝、小米面搭配;与红薯、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、补水、润肺利咽等功效;可与辣椒、干辣椒、明虾搭配;与雪莲果、鹅肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、调整胃肠道、止咳等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1