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小面包的热量

小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉330千卡220千卡
白糖118千卡392千卡
酸奶83千卡104千卡
黄油266千卡888千卡
奶粉39千卡484千卡
0千卡1千卡
总量328小面包热量/卡路里836千卡
吹小号热量836千卡,相当于吹小号334分钟消耗的热量150

小面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面包粉 150克、 酵母 2克、 白糖 30克、 酸奶 80克、 黄油 30克、 奶粉 8克、 30克、 想吃小时候那个味道的面包,混了几个方子,很好吃 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、预防便秘、大便秘结等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效;可与草莓、桃、香蕉搭配;与红枣、钙粉、红糖相克,同食可能会引起不适;

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