奶香咖啡棒的热量/卡路里_奶香咖啡棒的做法

1、将所有原料称好放在一边备用。
2、将绵白糖、色拉油、牛奶混合拌匀
3、将低粉、泡打粉混合后过筛，加入搅拌好的混合液体中。
4、将咖啡粉放入，用翻拌或切刀的方法混合成长方形面团。
5、将面团擀成长方形，不要太厚（吃起来不脆）
6、老公说放点儿腰果、芝麻，我就做了3种口味的：咖啡的、腰果的、芝麻的。腰果的就是在这个基础上面加了腰果。
7、芝麻的就是上面撒了点儿芝麻，各有各的味道，都很好吃。你也可以一次做多种口味的，呵呵。
8、将面团切成条状，放入烤盘就可以开始烤了！期待中......180度，上下烤，15分钟，即可。
9、出炉了，呵呵。都等不及了，（一定要等到凉透了再吃，那样才够脆哦）看上去就有超级的食欲，还配了一杯咖啡，恩，美味又提神，再也不怕下午打瞌睡了！尽享美味！邀请大家一同品尝！快快行动起来吧。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、木瓜搭配；与橘子、杨梅、巧克力相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；

奶香咖啡棒的热量和减肥功效