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蔓越梅面包的热量

蔓越梅面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡1千卡
白糖274千卡392千卡
高筋面粉1264千卡361千卡
黄油355千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越梅52千卡347千卡
总量717蔓越梅面包热量/卡路里2046千卡
滑雪热量2046千卡,相当于滑雪292分钟消耗的热量420

蔓越梅面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

200毫升、 食盐 3克、 白糖 70克、 鸡蛋 一个、 黄油 40克、 高筋面粉 350克、 酵母 4克、 面包改良剂 5克、 蔓越梅 15克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、除口臭等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与牡蛎 、茼蒿、青椒搭配;与雪莲果、甲鱼 、豆奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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