奶香面包的热量/卡路里_奶香面包的做法

1、先放入牛奶和液体在最底下再放入糖、奶粉盐放在一个角落之后再放入高筋面粉在面粉上挖一个小凹槽放入酵母粉酵母粉与放盐的位置要对角放然后在面包机上选择“和面”选项大约10-15分钟后放入切成小碎块的黄油继续和面成手膜状结束。再选择发酵使面团膨胀2倍拿出中间戳一个小洞排气取出。
2、取出分成等份面团用是湿毛巾盖住醒面15分钟然后做成想要的面包形状放进烤箱选择发酵 40度30分钟发至原来面团2倍大
3、刷鸡蛋液烤箱上下180度 15分钟
4、烤出来的面包松软面包不是很甜因为怕发胖所以糖放得少糖可以根据个人口味添加
5、家里还剩点巧克力酱所以拿来做夹心放的有点多烤得时候有点爆酱了让外观不是很好看但是味道很好

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、大便秘结、润肠等功效；可与黑豆、草莓、香蕉搭配；与钙粉、猕猴桃、桔子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、预防便秘、润肠等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与米汤、钙粉、醋相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶香面包的热量和减肥功效