| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 100克 | lisa牛轧糖热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡,相当于吹喇叭444分钟消耗的热量120 | |||||
1、小火放黄油，黄油完全融化后，放入棉花糖，开始不停翻滚直到融化
2、加入奶粉后继续搅拌均匀，再加入花生米和蓝莓，不停拌均匀
3、出锅放在硅胶垫上，平整成1.5公分厚大方块，用保鲜膜包裹
4、放入方形盘子，再放入冰箱冷冻10分钟（图片中两种口味，其中一个是核桃黑芝麻）
5、从冰箱取出后切成方块
6、嘎嘎的吧
7、每颗包上牛轧糖专用糖纸
8、亲自写自己的牌子
9、美美的包装好
10、生活如此惬意中品味生活
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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