青椒炒虾酱的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、抗菌、缓解疲劳等功效；可与基围虾、北极虾、海虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与香椿、干辣椒、桂圆肉搭配；与豆浆、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

虾酱的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有增强性功能、促进消化、提高性欲等功效；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有增加食欲、帮助消化、促消化等功效；可与紫甘蓝、滨崎巧克力味灌心饼干、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；