| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 302克 | 绝品抹茶奶酥磅蛋糕热量/卡路里1101千卡 | |||
1、制作奶酥面团.在盆中放入过筛的抹茶粉,低筋面粉,杏仁粉和切块冷藏的奶油,细砂糖,以刮刀用切压的方式搅拌混合。
2、大致搅匀后改用手指揉捏奶油与面粉材料,进行混合,让整体材料变成松散小块状。在盆上覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏备用。
3、制作磅蛋糕面团。在盆中放入置于室温软化的奶油,用打蛋器搅拌至美乃滋状
4、加入细砂糖,蜂蜜,用电动搅拌器一直搅拌至材料呈现泛白状态。
5、将蛋依序打入盆中,每次都要用电动搅拌器混合均匀,直到油水分离状态消失,颜色微微泛白为止。
6、将过筛的抹茶粉,低筋面粉,泡打粉分成2~3次加入,每次加入后都要用橡皮刮刀细搅拌均匀。
7、将面糊倒入冷藏的烤模中,用橡皮刮刀把表面刮平。
8、取出冷藏备用的奶油酥面团,撒满磅蛋糕表面,放入烤箱烘烤约40~50分钟。待奶酥略微烤出焦色,另取烤盘盖在烤模上继续。
9、利用竹签刺入蛋糕,若抽出竹签后未沾有面糊,就可以从烤箱取出,趁热脱模,放在蛋糕架上散热。由于奶酥很容易碎掉,可以用横倒的方式把蛋糕取出。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有大便秘结、血虚津枯、止咳等功效;可与西洋菜、芝麻、核桃搭配;与猪蹄、火腿、猪肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、保护胃肠、调味等功效;
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