酱汤挂面的热量和减肥功效

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、防细菌感染等功效；可与北极虾、茼蒿、黄豆搭配；与豆奶、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、抗衰老、防酒精中毒等功效；可与绿豆芽、鱿鱼、墨鱼搭配；与水芹菜、橙子、枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有减少骨丢失、防止血管硬化、养颜等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、增强免疫力等功效；可与圆白菜、比目鱼、卷心菜搭配；与柠檬、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；