白米红枣粥的热量和减肥功效

1、香米淘冼数遍。

2、放进电压锅里加适量的清水调至煮粥档。

3、煮好的白炫耀粥。

4、再将红枣去核剁碎待用。煮好的白米粥开盖，倒进备好的红豆，红糖再煮5分钟。

5、再将红枣去核剁碎待用。煮好的白米粥开盖，倒进备好的红豆，红糖再煮5分钟。

6、我这个粥是加的白糖，因当时家里没有红糖，所以就用白糖代替了。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。