巧克力汤圆的热量和减肥功效

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防高血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止渴、活血行气等功效；可与红豆、鸭肉、赤小豆搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

榛子的热量628千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有治便秘、明目健脑、增强体质等功效；可与莲子、大白菜、粳米搭配；与牛肉酱、牛腩、牛排相克，同食可能会引起不适；