清炖羊蝎子的热量和减肥功效

1、选用新鲜的羊蝎子或者羊排。冲洗干净后放在冷水里浸泡，泡出血水。

2、将泡好的羊蝎子放入锅内，将矿泉水倒入锅内，没过羊蝎子即可

3、不要盖盖子，煮出白沫用勺子撇净。

4、葱姜辣椒切段（一定要选用新鲜的辣椒哈。）

5、将葱姜、辣椒放入撇好沫子的国内。盖上盖子小火慢炖1小时左右。

6、^_^煮好了，汤都熬白了哈。放入适量的盐和香菜出锅即可。

7、原汁原味的羊蝎子。因为采用新鲜的食材所以不需要太多的香料去调味哈。

8、再来张啃完了的羊蝎子哈。 我家狗狗都超级爱吃哈。（不过不建议给狗狗吃咸的）