| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 姜 | 克 | 7千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 976克 | 可乐烧虾热量/卡路里583千卡 | |||

1、先准备一下材料(黄瓜太大后来没有用那么多,只用了一半)

2、葱切段,大蒜、姜切片,黄瓜擦丝(我家的不太好擦丝于是我就自己切了),虾洗净

3、葱姜蒜下锅爆香,把酱油、料酒、可乐兑成汁倒入锅中,再把虾倒入锅中
4、待汁快收干,炒匀出锅

5、黄瓜丝摆盘,虾倒在上面,完成!
虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进消化、预防动脉硬化、降血压等功效;可与火龙果、丝瓜、西兰花搭配;与南瓜、番茄、圣女果相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、增进食欲、防癌等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗肿瘤、清热利水、减肥强体等功效;可与黑木耳、豆腐、蜂蜜搭配;与圣女果、菠菜、娃娃菜相克,同食可能会引起不适;
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