| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 关东煮热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于踮脚13分钟消耗的热量288 | |||||
1、煮萝卜 记得放点米
2、出汁 味淋 薄口酱油 清酒
3、竹轮 鱼饼 福袋 都没有 因为没备料。。
4、配点黄芥末 味道还可以。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、增强免疫力、抗癌等功效；可与糙米、猪肉、圆白菜搭配；与黄瓜、何首乌、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
