螺蛳粉的热量/卡路里_螺蛳粉的做法

1、鸭脚鹌鹑蛋
2、所有东西清洗干净放锅加水！煮开关小火熬5小时，不嫌麻烦的可以在熬久一点，味道更好！
3、汤好后加调味料放辣椒油…辣椒油：把油烧热就可以放辣椒粉了，用勺或者锅铲什么的搅拌就可以关火了，油有余热，开着火会把辣椒炸过头，就变暗，汤就不是那种红红的了
这个是要顾着孩子没放什么辣椒，
4、上图成品！
5、上图！
6、之前做的
7、螺丝粉
8、吃不得辣椒的螺蛳粉…
9、过年时候做的，放了自己能承受的辣椒油…够味！煮粉拌下去刚好！

沙姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、中寒呕逆、温阳散寒等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

草果的热量56千卡（每100克）；具有消食化食、燥湿除寒、祛痰截疟等功效；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗酸、调和百药、解痉等功效；与猪肉、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肺利咽、防暑降温、美容等功效；可与猪肺、雪梨、西洋菜搭配；

螺蛳粉的热量和减肥功效