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爆好吃土豆丝超简单版的热量

爆好吃土豆丝超简单版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒13千卡258千卡
食用油620千卡899千卡
4千卡59千卡
总量80爆好吃土豆丝超简单版热量/卡路里637千卡
郑多燕减肥操热量637千卡,相当于郑多燕减肥操106分钟消耗的热量360

爆好吃土豆丝超简单版的做法共5个步骤

食材主料/辅料

中等偏大土豆 俩个、 花椒 5克、 食用油 适量、 六克
食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、芳香健胃、预防高血压等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、预防糖尿病、润肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、止血、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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