五花肉炒菜花的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、利二便、滋阴等功效；可与大蒜、萝卜、山楂搭配；与甘草、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强人的体质、解毒、抗癌等功效；可与牛肉、牛腩、樱桃番茄搭配；与笋瓜、香椿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、治疗高血压、降低胆固醇等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；