| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柳丁 | 克 | 165千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 水果沙冰热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡,相当于看电视110分钟消耗的热量90 | |||||
1、提前冷凍2個鐘
2、去皮切塊
3、菠蘿也要切╮（╯＿╰）╭
4、喜歡的話來幾滴檸檬汁
5、攪拌機
柳丁的热量47千卡（每100克）；具有顺气化痰、健脾开胃、消暑解热等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、槟榔、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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