萝卜老鸭汤锅的热量和减肥功效

1、老鸭去内脏，头冼净。

2、老鸭斩大块。

3、过开水氽水后过冷水冲冼后放进电压煲里，加适量的清水，姜片煲成老鸭高汤。

4、煲成老鸭高汤。

5、白萝卜切片。

6、酥好的鹌鹑蛋。

7、煲好的老鸭汤倒进汤锅里再次烧开，倒进适量的白萝卜片后加适量的精盐。萝卜不要全放进去，上桌后可边吃边放哦!

8、盖好锅盖再煮8分钟。

9、放进酥好的鹌鹑蛋，调味料烧开。

10、再放进香菜即成。带火上桌开吃，萝卜吃完了可以逐渐加进。