| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 278千卡 | 556千卡 | ||
| 牛奶巧克力 | 克 | 293千卡 | 586千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 四叶草巧克力热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡,相当于踢键子176分钟消耗的热量300 | |||||
1、将黑巧牛奶巧克力稍掰碎后放一起。
2、再放入黄油。
3、隔热水融化巧克力和黄油。
4、融化后待冷却。
5、将冷却的巧克力放入四叶草瓦片模具中，用刮刀刮平表面。
6、揭掉模具后，待巧克力自然硬化后就可以吃啦～
7、成品～
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、延缓衰老、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有助产、促进消化、促消化等功效；
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