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草莓浮云卷,蛋糕卷也可以逼格满满的热量

草莓浮云卷,蛋糕卷也可以逼格满满热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖240千卡400千卡
低筋面粉184千卡354千卡
牛奶22千卡42千卡
白砂糖160千卡400千卡
色拉油359千卡898千卡
香草精9千卡288千卡
总量317草莓浮云卷,蛋糕卷也可以逼格满满热量/卡路里1073千卡
乘双连雪橇热量1073千卡,相当于乘双连雪橇153分钟消耗的热量420

草莓浮云卷,蛋糕卷也可以逼格满满的做法共29个步骤

食材主料/辅料

蛋糕卷: 适量、 鸡蛋 4个、 白砂糖 60克、 牛奶 53克、 色拉油 40克、 低筋面粉 52克、 装饰奶油: 适量、 动物性淡奶油 400、 白砂糖 40克、 香草精 几滴、 新鲜草莓 15颗左右、 新鲜蓝莓 6到10颗
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与紫菜、茼蒿、海虾搭配;与鹅蛋、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、舒缓肝气、保护胃肠等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防骨质疏松、润肠等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与鸡蛋、橙子、醋相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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