| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 柳橙 | 克 | 300千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 643克 | 橙香美颜茶热量/卡路里316千卡 | |||
1、将红茶包置于杯中或者冲茶器中,以热水冲泡。
2、加入适量的冰糖,方糖或者蜂蜜。加多少看自己口味和泡制茶水的多少(可以先尝尝嘛)
3、将柳橙切片,直接加入就好。也可以加橙汁的。(我只加了大的两片,因为我泡的比较少。多加一点橙香更浓些也不错的。看自己口味吧。)可能是因为我喝惯了绿茶,对于红茶的味道一开始不是很喜欢,但是喝在嘴里倒是也不错。值得一提的是,发现放凉了更好喝了哦!
柳橙的热量47千卡(每100克);具有消暑解热、健脾开胃、清热生津等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、蛤蜊、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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