| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肉 | 克 | 10140千卡 | 507千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 千里香馄饨香料热量/卡路里10140千卡 | |||
 热量10140千卡,相当于吹小号4056分钟消耗的热量150 | |||||
1、猪肉熬油
2、将3种材料切成末
3、猪油去渣，加入色拉油防止溅出去。分2次加入三种末
4、一直搅拌不要粘锅，熬一个半小时左右
5、放凉装瓶
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与南瓜、蕨菜、菠萝搭配；与甲鱼、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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