桂圆红枣茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、预防高血压、保护肝脏等功效；可与牛奶、花生、鹌鹑搭配；与牛奶、胡萝卜、玄参相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血安神、御寒、恢复体力等功效；可与大米、枸杞子、当归搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、润肺止咳等功效；可与银杏、草莓、银耳搭配；