食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
总量 | 324克 | 巧克力饼干热量/卡路里1244千卡 | |||
热量1244千卡,相当于哑铃415分钟消耗的热量180 |
1、1,烤箱预热,180度。
2、第一步,做饼干糊糊:在一个容器中依次放入: 白糖,红糖,黄油,植物油,香草精华,白醋,(杏仁精华),泡打粉。用搅拌机搅拌2分钟。加入鸡蛋一个继续搅拌,一分钟.加入面粉,搅拌均匀。加入巧克力豆,搅拌均匀。这样饼干糊糊就做好了。
3、将饼干糊糊分成若干小份儿,放在烤盘上。如图。切忌,不需要去压,或者揉。只要是一小堆就好。并且留好间隙。饼干会变大的。
4、在烤箱里面烤13-15分钟。或者看到边缘微黄就可以拿出冷却。拿出后不要立刻去动,让饼干冷却十分钟,固定成型。就可以食用啦。看看,不用p也经得起推敲
5、看,即使不p也很经得起推敲:)
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、健脾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
巧克力豆的热量476千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高记忆力、延缓衰老、抗辐射等功效;
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