超简蓝莓面包卷松软儿童面包的热量/卡路里_超简蓝莓面包卷松软儿童面包的做法

1、除黄油外所有食材倒入面包机桶内，开启揉面30分钟，加入室温软化的黄油后再揉30分钟，之后排气，成形，重新码到面包桶内，去除搅拌刀，开启发酵程序30分钟，出手膜后再发30分钟后，面包桶9分满开启烤，30分钟即可！放三天后都是无敌松软香甜的面包！
2、在二次搅拌时加入适量蓝莓干

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与羊排、丝瓜、紫菜搭配；与柿子、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、防治近视、治疗便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配；与红糖、菠菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治疗便秘等功效；

超简蓝莓面包卷松软儿童面包的热量和减肥功效