| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡,相当于坐车1940分钟消耗的热量60 | |||||
1、烤肉料加水搅拌均匀，鸡翅钻小洞，倒入烤肉料揉匀放两小时以上（我放了一夜）
2、烤盘垫一张锡纸（或油纸）
3、鸡翅摆上烤架（烤盘是接渣用的）刷一层剩余的腌料。（图为我第一次做，500g鸡翅，方子1000g应该有20个左右的鸡翅，我第二次是用1000g）
4、烤箱200度上下火预热8分钟，放入烤翅中下层，接渣盘放下层。烤23分钟，转180度8分钟。
5、成品
6、成品
7、成品
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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