| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 草莓木糠杯热量/卡路里1926千卡 | |||
 热量1926千卡,相当于吃东西963分钟消耗的热量120 | |||||
1、淡奶油?糖?炼乳打发至成型
2、如图
3、如图
4、如图
5、如图
6、如图
7、成品！挤上奶油后撒上装饰糖粉！
8、成品
9、美美哒
10、成品
11、成品
12、成品
13、美美的
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、大便秘结等功效；
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