| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 647克 | 寿桃红豆包热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡,相当于露营699分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、把除红豆沙以外的材料混合搅拌和成光滑面团，水可分次加入，不一定全用光，盖保鲜膜放温暖处发酵
3、发酵好的面团取出放在撒有干粉的硅胶垫上，充分揉搓排气
4、切分成大小均匀的小剂子
5、按压成圆形并擀成中间厚边缘薄的面皮
6、取一个面皮包上适量红豆沙（红豆沙是自制的，可参考之前发的菜谱）
7、像包包子一样包好
8、上部朝下整理成圆形并在上面捏一个小褶
9、再转90度，再捏成图片样
10、用小刀背顺着小褶处划一下
11、整理好的形状
12、依次做好其它的
13、挤出些许草莓酱在碗中，倒适量水调成糊状
14、用刷子蘸取刷满桃子
15、刷好其它的放入铺好蒸笼布的蒸屉上二次醒发，底部可放温水促其加速发酵，发好后大火烧开后转小火蒸15分钟，再闷5分钟就好了
16、取出装盘
17、成品图片
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、改善睡眠、防治近视等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与酒、巧克力、枣相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通乳下胎、预防高血压、除热毒等功效；可与糯米、兔肉、黑米搭配；与冬瓜、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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