红焖大虾的热量和减肥功效

1、大虾洗干净。

2、剪掉虾须，抽掉虾线，尽量的处理干净。

3、大蒜和大葱打成沫。

4、番茄酱混合盐、白糖、六月鲜柠檬蒸鱼酱油、料酒、水搅拌成料汁。

5、锅内倒入植物油，将葱末和蒜末铺在锅底。

6、料汁倒进锅里。

7、处理好的大虾放在上面。

8、盖上盖子，打开开关，选择干锅程序，程序结束后自动锅会发出蜂鸣声，好吃的红焖大虾就做好了。

9、如果是用普通炒锅，所有料汁倒进去之后焖12-15分钟即可

10、不用剥皮，虾头都可以直接放嘴里次

11、味道太好了

12、不说了我去吃了~再说就被吃完了