佛跳墙卤花生的热量/卡路里_佛跳墙卤花生的做法

花椒适量、辣椒适量、丁香适量、月桂叶适量、茴香籽适量、八角适量、桂皮适量、草果适量、广式腊肠适量、干贝适量、黑牛肝菌适量、松露适量、乌天麻适量、黄芪适量、土鸡适量、葱适量、料酒适量、香菇适量、笋干适量、甜酱油适量、生抽适量、蚝油适量、姜适量

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、增加食欲、治疗高血压等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、健胃消食、促进血液循环等功效；可与海虾、明虾、苦瓜搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有入脾胃经、神经痛、牙痛等功效；

月桂叶的热量508千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有和胃、消炎止痛、促进尿液流动等功效；

茴香籽的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒止痛、暖胃气、行气止痛等功效；

佛跳墙卤花生的热量和减肥功效