红糖姜枣茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗炎、保护肝脏等功效；可与黑豆、大葱、莲子搭配；与虾、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、温中止呕、促进消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、缓中止痛等功效；可与姜、荷兰豆、小米面搭配；与牛腩、牛奶、牛里脊相克，同食可能会引起不适；